OM Chanting v přírodě má své speciální kouzlo.

OM Chanting: Jaké má účinky na tělo a mysl a jak ho začít praktikovat

Od svého prvního setkání s OM Chantingem před 13 lety jsem cítila, že jsem našla něco, co posunulo mé jemnohmotné vnímání na další úroveň. Ten pocit propojení, harmonie a hlubokého klidu, který mi tato prastará technika přinesla, se stal mým věrným průvodcem na cestě sebepoznání.

Ale cesta k tomu pocitu nebyla vždy snadná. Když jsem zažila poprvé OM Chanting, byla jsem vyčerpaná! Jak už to tak bývá, když usednete do meditace – možná to znáte, když jste začínali meditovat – tělo mi celou dobu dávalo sygnály, že nehnutě sedět se mu fakt nechce. A mysl? Ta byla jako splašená opice – skákala z jednoho tématu na druhé!

Vytrvala jsem, a asi až po devátém sezení se stalo doslova něco kouzelného… Najednou jsem pocítila, jak se celé mé tělo uvolňuje, mysl zklidňuje a já mohu jít do sebe, do hloubky, kde se potkávám se svou podstatou. V ten okamžik jsem věděla, že tato na první pohled jednoduchá technika je opravdu mocná a zamilovala jsem si ji.

Za ta léta jsem jí zpívala už více než 500x. Od malých „kruhů“ 2 lidí se záměrem uprostřed po kruhy 1.000 lidí při oslavě 10. výročí OM Chantingu v německém ášramu Shree Peetha Nilaya.

Posvátná síla OM: Zvuk, který rezonuje s vesmírem

Co vlastně dělá mantru OM tak výjimečnou?

Je to mantra, která obsahuje všechny ostatní mantry. Starodávní mudrci objevili zvuk, který rezonuje s vibracemi vesmíru. OM je prvotní zvuk stvoření, nejzákladnější a nejčistší vibrace.

A, U, M. Tato tři písmena symbolizují cestu od stvoření přes udržování až po zánik a transformaci. Když zpíváme OM, naše těla se ladí na tuto prvotní vibraci a dostávají se do souladu s přirozeným během vesmíru.

„Oṁ je zvuk, který vibruje celým vesmírem, celým naším bytím, celým naším tělem,“ říká Paramahamsa Vishwananda, který světu předal prastarou skupinovou techniku OM Chanting.

OM Chanting a význam OM

Jak OM Chanting funguje? 🕉️

Je důležité si uvědomit, že mantru OM si můžete zpívat i sami. Technika OM Chanting má však svá jasná pravidla. Vždy by ji měl vést organizátor, který prošel školením. Jen tak bude zajištěno, že sezení proběhne správně a bezpečně.

Během OM Chantingu se hromadí energie a uprostřed kruhu se vytváří světelný sloup. Veškerá negativita uvolněná během sezení je prostřednictvím tohoto sloupu vytažena vzhůru do vyššího vědomí účastníků a přeměněna na vibraci OM neboli božské vědomí . Vibrace OM následně proudí po světelném sloupu zpět dolů a přenáší se nejprve na osoby ve vnitřním kruhu, pak na osoby ve vnějším kruhu a poté se vrací zpět do kruhu vnitřního.

Aura OM obklopí všechny účastníky a dále se rozšiřuje do okolí v okruhu dvou kilometrů a zahrnuje všechny lidi, ostatní živé bytosti a celé prostředí.

OM Chanting se může konat uvnitř i venku (v přírodě).

Transformace těla, mysli i hlasu díky praxi OM Chantingu

Pravidelná praxe OM Chantingu změnila můj život od základů:

  • Hluboký klid a vnitřní spočinutí: V mém životě je více klidu, meditace je nyní snazší.

  • Zlepšení zpěvného hlasu: Věřte, že 45 minut zpěvu je skvělý trénink na hlasivky!

  • Pocity vděčnosti: Dny se naplnily radostí a vděčností.

  • Láska a porozumění: Vztahy s blízkými nabyly na hloubce a porozumění.

Výzkumy ukazují, že zpěv manter má měřitelný vliv na naše mozkové vlny. Pomáhá nám dostat se do stavu hluboké meditace, aniž bychom museli léta cvičit. A když zpíváme ve skupině, pocit sounáležitosti a jednoty, který vzniká, je k nezaplacení.

Jak se stát součástí OM rodiny

Možná máte pochyby, jestli je to pro vás. Věřte mi, znám ty pocity až moc dobře. Ale mohu vás ujistit – OM Chanting je tu pro každého bez rozdílu. Ať už jste začátečník nebo zkušený jogín, posvátný zvuk OM vás přijme s otevřenou náručí. Stačí otevřít srdce a nechat se vést jeho léčivou vibrací.

Proto vás z celého srdce zvu na některé z mých setkání s OM Chantingem v Praze. Zažijte na vlastní kůži tu neskutečnou sílu, která vyvěrá ze společného zpěvu. Staňte se součástí naší rostoucí OM rodiny a objevte nový rozměr své duchovní cesty.

A pokud to máte do Prahy daleko, nevadí! Najděte si skupinu ve svém okolí nebo se přidejte k mému online kurzu manter. Ať už se vydáte jakoukoli cestou, věřím, že vás OM bude provázet každým krokem.

Jste připraveni ponořit se do tajemství posvátného zvuku? Udělejte ten první krok – stačí se zhluboka nadechnout a s výdechem zazpívat OM. Protože nikdy není pozdě začít znovu a jinak.

OM Shanti, Pavla Saraswati

 

PS: shlédněte krátké video se slovenskými titulky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

/